ZetaTalk: Die beste Ernährung
November 2002

Die menschliche Ernährung und alternative Medizin wie Kräuter, wird von der Menschheit gut genug verstanden, so daß wir keine neuen Einsichten hinzufügen können. Im Allgemeinen ist eine ausgeglichene Diät und das Essen von rohen Lebensmitteln, die keine Krankheiten mit sich tragen, die beste Ernährung. Kleine Gerichte, die häufig gegessen werden, erlauben eine bessere Verdauung. Der hungernde Körper ist besser bei der Verdauung als der überfütterte, welcher dazu tendiert, eine große Mahlzeit als etwas zu betrachten, das man loswerden muß anstatt es zu verarbeiten. Die Menschen, denen von ihren medizinischen Schulen und der Lebensmittelindustrie diktiert wurde, haben oft ihre natürlichen Sensoren ausgeschaltet, was man essen und wie man seinen Körper behandeln soll. Kleine Kinder, die man aus einer Palette von gesunden Lebensmitteln auswählen läßt, werden ausnahmslos eine ausgeglichene Diät über eine Zeitdauer von Tagen wählen, und werden jene Lebensmittel wählen, die ihrem besonderen Stoffwechsel und ihrer Biologie helfen, ohne daß sie einen medizinischen Grad haben oder daß sie so angewiesen wurden. Wenn sich kaltes Wetter nähert, dann werden Lebensmittel gewählt, die eine Fettschicht anlegen. Bei heißem Wetter ist eine leichtere Diät von Salaten und Früchten anziehender. Man sollte auf diese natürlichen Signale, die über die Diät hinaus und in die allgemeine Gesundheit gehen, hören. Geht dahin wieder zuück, ein Kind zu sein und hört auf euren Körper, der sich selbst gut kennt!

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Übersetzung von Niels